„Coș minim” sună plictisitor, dar folosul e mare. E un set de produse din care poți hrăni un om toată săptămâna fără excese: pâine, lapte, ouă, legume, cereale, ulei, pui, ceai. Dacă știi ce intră în el și cum să-l cumperi, poți cheltui vizibil mai puțin pe mâncare, fără să rămâi flămând.

Ce e în coș și de ce

Compoziția e simplă. Pâinea și făina sunt baza aluatului și a sandvișurilor. Laptele și ouăle sunt proteină și mic dejun. Cartofii, morcovii, ceapa, varza și merele sunt legume și fructe care se păstrează mult. Uleiul de floarea-soarelui și zahărul sunt ce nu lipsește din bucătărie. Cerealele sunt cea mai ieftină sațietate. Puiul e carnea care merge și la supă, și la felul doi. Și ceaiul.

În acest set nu e nimic exotic și tocmai asta e ideea. Fiecare produs e ieftin, se păstrează mult sau trebuie zilnic. Mai jos e coșul cu ofertele de acum: poți vedea unde e fiecare produs mai ieftin:

Cât costă: Coșul minim de produse: unde îl cumperi cel mai ieftin

Tot setul la cele mai bune prețuri452,15 leiAm găsit 16 din 17 produse

Unde strângi setul

  • METRO12 din 17 produseCele mai multe produse
    626,90 leiLipsesc: Ouă, Varză, Ulei de floarea-soarelui, Hrișcă, Sare
  • Kaufland10 din 17 produse
    457,40 leiLipsesc: Ouă, Mere, Ulei de floarea-soarelui, Zahăr, Hrișcă, Orez, Paste
  • Linella8 din 17 produse
    275,92 leiLipsesc: Pâine, Ouă, Cartofi, Ceapă, Varză, Mere, Ulei de floarea-soarelui, Hrișcă, Sare
  • Nr18 din 17 produse
    356,05 leiLipsesc: Ouă, Cartofi, Morcovi, Ceapă, Varză, Mere, Făină, Hrișcă, Orez
Tot coșul

Ce iei o dată pe lună și ce în fiecare săptămână

Împarte coșul în două părți. Perisabilele: pâine, lapte, ouă, legume, pui. Le iei în fiecare săptămână, uneori mai des. Stocul: cereale, ulei, zahăr, făină, ceai. Îl iei o dată la două-patru săptămâni și, mai ales, la ofertă.

Împărțirea asta economisește și bani, și timp. Mergi mai rar după setul mare, iar în rest treci doar după pâine și lapte. Dar stocul nu trebuie să devină depozit: ia cât mănânci până la următoarea ofertă. Cum socotești prețul stocului, vezi în articolul despre prețul pe kilogram.

Pâinea: cea mai frecventă cumpărătură

Pâinea se cumpără cel mai des, așa că diferența de preț pe an se adună frumos. Compară pâinea în trei magazine din apropiere. Dacă ai congelator, ia mai multă și congeleaz-o tăiată felii: se dezgheață în două minute în prăjitor.

Iată cum arată pâinea în magazine diferite:

Unde e mai ieftin: pâine

Toate ofertele

Ține minte: în coșul minim intră pâinea obișnuită, nu cea cu aluat dospit și dulce. Cozonacii sunt o bucurie aparte, dar nu baza.

Lapte și ouă

Laptele și ouăle sunt baza micului dejun și a copturilor. Laptele se cumpără în ambalaje de volume diferite, de aceea socotește prețul pe litru. Ouăle socotește-le pe bucată, nu pe pachet: zece și pachetul de șase se compară așa.

Laptele în cataloage acum:

Acum în cataloage: lapte

Toate ofertele

Nu lua mai mult lapte decât bei în patru-cinci zile: ambalajul deschis se strică repede. Mai bine completezi peste două zile.

Ulei, zahăr, făină: stoc la ofertă

Aceste produse nu se strică, deci e avantajos să le iei când sunt la ofertă. Socotește cât îți trebuie pe o lună și cumpără pe atât. Cumpărătura pe jumătate de an e deja depozit: banii sunt blocați, iar următoarea ofertă poate fi mai bună.

Iată ofertele la zahăr pe magazine:

Unde e mai ieftin: zahăr

Toate ofertele

Uleiul și făina verifică-le la fel. Dacă oferta e la pungi de un kilogram, iar tu ai nevoie de stoc mare, calculează prețul pe kilogram și compară cu celelalte.

O ieșire sau mai multe

Coșul minim are o capcană: goana după cel mai mic preț la fiecare produs. Pierzi o seară și benzină ca să economisești la o singură poziție. Gândește-te cât valorează timpul și drumul tău.

Regula simplă: magazinul principal e lângă casă, unde prețurile sunt în general acceptabile. Acolo mergi în fiecare săptămână. Iar o dată pe lună treci pe la altul după stoc la ofertă: cereale, ulei, carne. Mai mult de două-trei magazine nu-ți trebuie. Obiceiurile generale sunt strânse în articolul cum economisești la cumpărături.

Cum se face coșul mâncare

Coșul e doar materie primă. Ca să lucreze, îți trebuie un meniu. Din setul minim ies terci, cartofi cu ou, supă, tocăniță de legume, pui cu garnitură, clătite, sandvișuri. Idei gata pentru familie sunt în meniul pe o săptămână, pentru student în articolul despre coșul studentului, iar pentru cine în zece cine.

Dacă ai nevoie de mai mult decât minimul, compară cu coșul familiei pe o săptămână.

Lista de control

  • Împarte coșul în perisabile și stoc.
  • Stocul ia-l la ofertă și pe cel mult o lună.
  • Pâinea și laptele compară-le în trei magazine din apropiere.
  • Socotește prețul pe kilogram și litru, nu pe ambalaj.
  • Nu merge după economie la un singur produs prin tot orașul.
  • Verifică ce ai deja acasă înainte să pleci la cumpărături.